Grazie di cuore
Hai appena fatto un gesto semplice ma potente: ti sei apertÉ™ alla meditazione.
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Come continuare il viaggio:
🌀 Siediti oggi stesso con la tua pratica. Bastano 10 minuti per iniziare a sentire i primi cambiamenti.
🕯️ Crea uno spazio sacro: una candela, un cuscino, un respiro profondo. Anche il gesto più piccolo può trasformare l’esperienza.
📩 Tieni d’occhio la posta: nei prossimi giorni riceverai altre ispirazioni per coltivare questa nuova abitudine con costanza e dolcezza.
Quando ci sediamo in silenzio, il mondo dentro di noi comincia a parlare, il mondo fuori di noi a trasformarsi.
