Comincia il tuo viaggio nel benessere:
5 lezioni gratuite dalla Blooming Academy!
Inizia un percorso a 360° che combina yoga, meditazione e altre sorprese per ritrovare pace, energia e connessione con te stessə. Queste 5 lezioni gratuite sono il punto di partenza perfetto per esplorare la tua pratica interiore e trasformare la tua routine quotidiana.
La tua trasformazione comincia qui
Lascia la tua email e ricevi subito la prima lezione gratuita!
Ritrova uno spazio di Pace nella tua quotidianità
Porta calma e serenità nella tua Vita dedicando del tempo a te stessə; con noi puoi praticare dove e quando vuoi
Connettiti al tuo mondo interiore
Sperimenta gli immensi benefici della meditazioni e di altre tecniche spirituali che ti aiutano a trovare pace e a connetterti con la tua Anima
Diventa più flessibile sia fisicamente che mentalmente
Avere una propria pratica quotidiana promuove la salute fisica, mentale e spirituale attraverso il bilanciamento del sistema nervoso e l'allungamento del corpo
Hai sempre voluto praticare Yoga ma non sai da dove cominciare?
Sappi che non sei solə ♡ Iniziare una nuova pratica può sembrare un po' travolgente, soprattutto con tutto ciò che lo yoga ha da offrire!
Ma non preoccuparti: abbiamo creato queste 5 lezioni gratuite proprio per chi, come te, vuole esplorare i benefici dello yoga passo dopo passo, senza pressioni. Ogni lezione è pensata per farti sentire a tuo agio, accompagnandoti in un viaggio di scoperta e benessere.
Entra in contatto con il tuo corpo e la tua mente, lasciati guidare dai nostri insegnamenti e inizia a costruire una pratica su misura per te. Tutto quello che devi fare è lasciare la tua email qui sotto e riceverai la prima lezione subito direttamente nella tua casella di posta.
Ricevi ora la prima lezione✨✨Ecco le 5 lezioni che abbiamo riservato per te✨
GIORNO 1
Fluisci come l'Acqua
Inizia il tuo percorso con una pratica fluida e delicata che ti aiuterà a rilassarti, lasciando andare lo stress e le preoccupazioni, trovando leggerezza nel corpo e nella mente.
GIORNO 2
La Linfa della Vita!
Questa seconda lezione è una pratica detox che ti guiderà attraverso movimenti studiati per stimolare il drenaggio linfatico, favorendo la purificazione del corpo e un senso di rinnovata energia.
GIORNO 3
Attingi alla tua Energia
Lascia andare ogni vibrazione bassa di energia: attiva la tua vitalità con una pratica energizzante che ti farà sentire caricə di forza e motivazione per affrontare ogni situazione!
GIORNO 4
Perdono degli Altri
Con questa profonda visualizzazione, coltiva il perdono con una meditazione che ti porterà a riconnetterti con il tuo Cuore, liberandoti da emozioni pesanti e aprendo spazio per la guarigione.
GIORNO 5
Riconnessione a Madre Terra
Concludiamo il nostro percorso con una pratica radicante che ti aiuterà a sentire il sostegno della Madre Terra, portando stabilità e sicurezza dentro di te.
Non ho mai fatto Yoga o Meditazione... queste 5 lezioni sono adatte anche a me?
Quanto tempo devo dedicare a questo percorso?
Cosa devo fare dopo aver finito le 5 lezioni?
Perché praticare Yoga online?
I benefici di una pratica Yoga quotidiana sono infiniti:
Riduzione dell'Ansia e dello Stress cronico
Le asana (posizioni) e tutte le tecniche di pranayama (respirazione) hanno un effetto immediato sulla psiche, favorendo il rilassamento e promuovendo la serenità
Migliora la Flessibilità del corpo e della mente
I movimenti dello Yoga e le transizioni da un'asana all'altra aiutano ad allungare tutto il corpo e riducono le tensioni, i blocchi e gli irrigidimenti muscolari
Forza e Tonificazione: allenamento completo
L'attenzione che si pone al corpo nella pratica permette di focalizzarsi sull'aumento del tono muscolare, tonificando, aumentando la forza e migliorando postura ed equilibrio
Rilascio del propri blocchi emotivi e karmici
La connessione Corpo-Mente-Spirito, così come quella di respiro e movimento, sciolgono le tensioni emotive, portando guarigione e trasformazione spirituale
Connessione con Sé e crescita spirituale
Attraverso la pratica ci si connette non solo al proprio corpo e alla mente, ma anche alla propria Anima: favorendo l'introspezione, lo Yoga aiuta a scoprire la propria Essenza
